物が多い家の片付けはどこから？量を減らす順番と1週間の進め方

物が多い家の片付けは、まず床の通り道を一本空け、次に迷わない物、同じ物の重なり、服、紙の順に量を減らします。1日15〜30分を1週間続けるのが目安です。ただし家族の物は本人に任せ、疲れた日は休んで次の日に続きから始めます。

物が多い家の片付けは、床の通り道を一本空けることから始めます。部屋を一つずつ仕上げようとしても、物が多い家では出した物の置き場がなく、すぐに手が止まるからです。通り道ができたら、迷わない物→同じ物の重なり→服→紙の順に、家じゅうの量を減らしていきます。1日15〜30分、1週間を一区切りにすると、終わりが見えて続けやすくなります。

物が多い家の片付けは「床の通り道」から始める

物が多い家では、どの部屋も少しずつ散らかっていて、どこから手を付けても途中で止まりがちです。Yahoo!知恵袋にも、こんな声がありました（2025年12月の投稿）。「どこもかしこも散らかっていてものをどかすスペースもありません」。

そこで最初の場所は、部屋ではなく毎日通る床の道にします。玄関から台所、台所から洗面所のように、家族がいちばんよく歩く道を一本選びます。床から空けるのには、3つのわけがあります。

• 出した物を広げる場所ができる：床が空くと、次に引き出しや棚を片付けるときの作業場所になる
• 掃除が楽になる：掃除機やモップを、物をどかさずにかけられる
• つまずきにくくなる：消費者庁は、高齢の人が家の中で転ぶのを防ぐ注意として、「床にはなるべく物を置かない」よう呼びかけています（2026年9月）。家族に高齢の人がいる家では、とくに気にかけたいところです

ブルークリーン株式会社が2026年6月に、30〜80歳の3,000人に聞いた調査があります。「床に物が置かれ、歩くスペースが限られている」と答えた人は15.37%でした。床に物があるのは、珍しいことではありません。

床の物は、拾ったその場で3つに分けます。戻す場所がある物は戻す。戻す場所がない物は、箱1つにまとめる。ゴミは袋へ。今日の作業はそれだけです。

散らかっているのが部屋一つだけなら、テーブルの一角から始める方法が合います。くわしくは部屋の片付けはどこから始めるかを見てください。家じゅうの物が多いときは、一か所を仕上げるより、先に家全体の量を減らす方が早く楽になります。

美代も、廊下の前で立ち止まっていました。

美代

どの部屋を見ても物が多くて、どこから始めても終わらない気がするの

ちょこ

全部を見なくていいよ。まずは、かごを持って通るこの道だけ

美代

部屋じゃなくて、道からなのね。それなら今日の分が見える

物が多い家で片付けが進まない理由は、量が収納を超えていること

物が多い家で片付けが進まないのは、やり方が悪いからではありません。物の量が、収納に入る量を超えていることが多いからです。戻す場所が足りなければ、どれだけ片付けても、物はまた床やテーブルに出てきます。

株式会社プラネットが2024年12月に4,000人に聞いた調査があります。家の物の量が「多い」と答えた人で、家が片付いていると答えたのは2割ほど。物の量が「少ない」人では、約7割が片付いていると答えました。

不用品回収の会社・株式会社4Uも、2026年1月に500人に聞いています。片付けで疲れを感じる場面の1位は、「物が多すぎて手をつけられない時」36.8%でした。物が多いと疲れるのは、気のせいではありません。

自分の家がどこでつまずいているか、次の表で見てみてください。

収納を足したくなったときは、買う前に収納が足りない・物が多いときの見直し方を読んでみてください。

物が多い家の片付けの順番：迷わない物から量を減らす

通り道ができたら、家じゅうの量を減らします。物が多い家では、場所で区切るより種類で区切ると進みやすくなります。家の中から同じ種類の物だけを集めて、その中で選ぶやり方です。

1. 床の通り道：毎日通る道を一本空ける
2. 迷わない物：明らかなゴミ、空き箱、ため込んだ紙袋
3. 同じ物の重なり：ストック、保存容器、タオル、ボールペン
4. 服：量が多く、着たかどうかで決めやすい
5. 紙：郵便物、学校のプリント、取扱説明書
6. 本・趣味の物：気持ちが入りやすいので、慣れてから
7. 思い出の物：いちばん迷うので、最後に

一度に出すのは、種類1つ分だけです。出す場所を小さく切ってから、その中だけ全部出せば、出した物で部屋がふさがることはありません。

物が多い家で、最初に手を付けない場所

押し入れの奥、納戸、物置になっている部屋は、物がいちばん多く見える場所です。けれど、最初にここを開けると、出した物の量に圧倒されて1日目で止まりやすくなります。毎日使う場所で量が減り、置き場に少し空きができてから手を付けます。

思い出の箱、家族の部屋、売るかどうか迷っている高価な物も、最初の1週間は開けなくて大丈夫です。迷わない物で「選んで減らす」に慣れるのが先です。

場所ごとに何を手放せばよいか一覧で見たいときは、断捨離は何から捨てる？捨てていい物リスト50をそばに置いておくと、迷う時間が減ります。

物が多い家の片付けを1週間で進める計画表

物が多い家の片付けは、1日で終わらせようとしない方が続きます。作業の時間は思ったより長くかかるので、1週間のうち1日は、何も入れない予備の日にしておきます。

計画どおりに進まない週があっても大丈夫です。7日目の予備の日は、そのためにあります。2日分遅れたら、次の週は表の日を後ろにずらすだけで続けられます。

2週目は、同じ順番で別の種類に進みます。服の次の引き出し、紙の次の封筒、というように少しずつ広げます。空いた日を残した1週間の組み方は、片付けスケジュールの作り方でもくわしく書いています。

始める時と場所は、先に決めておくと動きやすくなります。たとえば「夕飯のあと、テレビをつける前に15分」です。

物が多い家で家族の物が多いときの分け方

物が多い家では、物の多くが家族の物ということもよくあります。前のプラネットの調査では、家が片付かない理由も聞いています。「家族が散らかしたままにするから」を挙げた人は、女性で26.2%、男性で12.7%でした。知恵袋にも、「私が一人で3人分を片付けています」という声がありました（2017年8月の投稿）。

家族の物は、こちらで減らさずに、次の順で進めます。

1. 持ち主ごとの箱を1つずつ用意する。 共有の場所に出ている物を、持ち主の箱に入れていく。
2. 箱を本人に渡す。 減らすかどうか、どこに戻すかは本人が決める。
3. 共有の場所の「置ける量」を家族で決める。 たとえば「リビングに置く物は、1人かご1つまで」。

勝手に減らすと、次から頼みにくくなります。「ここを通りやすくしたいから、箱の中を見てくれる？」と、こちらの困りごととして伝えます。頼み方の例は、家族が片付けないときの見直し方にまとめています。

物が多い家の片付けで疲れたときの止め方

物が多いと、片付けるたびに「これはどうしよう」と決めることが続きます。疲れて当たり前です。物が多いのは、あなたがだらしないからではありません。

疲れたときは、次のように止めます。

• 時間が来たら止める。 出した物は箱1つにまとめ、ふたに「ここまで」と書く。
• 迷う物は箱へ。 その日に全部を決めなくていい。見直す日を書いておく。
• 床だけは戻す。 通り道に物を残さない。箱に入りきらなかった物も、通り道の外に寄せておけば明日の続きにできる。
• できなかった日は、次の日の続きから。 1日抜けても、それまでに減った分はなくならない。

途中で止めても、通り道が一本残っていれば、昨日より暮らしやすくなっています。

物が多い家の片付けまとめ：1週間で通り道と袋1つから

• 物が多い家の片付けは、部屋ではなく床の通り道から始める
• 進まない理由の多くは、物の量が収納を超えていること
• 順番は、迷わない物→同じ物の重なり→服→紙→本→思い出の物
• 1日15〜30分、7日目は予備の日にした1週間で進める
• 家族の物は持ち主の箱に入れて、本人に渡す

今日は、毎日通る道を一本だけ選んで、床の物を5つ拾うところから始めてみてください。洗濯かごを抱えたまま、何もまたがずに歩ける道ができたら、今日の片付けはそこで終わりにしてかまいません。