断捨離の捨てる基準｜迷わず手放すためのコツ

断捨離でいちばん難しいのが「捨てる判断」です。感情で迷わないために、あらかじめ基準を決めておきましょう。

先に結論：判断は基準で決める

その場の気分ではなく、決めた基準で判断すると迷いが減ります。

使いやすい基準

• 1年ルール：1年使っていない
• 重複ルール：同じ用途のものが複数ある
• サイズルール：今の自分に合わない
• ときめきルール：持っていて気分が上がるか

クローゼットから似た色のカーディガンを二枚出した美代は、どちらもまだ着られると思うと決めきれません。お片付け基地の赤茶のトレーの前で、こよりが急かさずに待っています。

美代

壊れていないし…どちらも手放すのは、やっぱりもったいない気がして

こより

『使えるか』だけじゃなくて、『今の暮らしで使っているか』も見てみようか。決められなければ、今日は保留で大丈夫だよ

迷ったときは「保留ボックス」

どうしても迷うものは、捨てずに保留ボックスへ。3か月など期限を決めて、その間に使わなければ手放します。捨てると決めたものは不用品の処分・買取で賢く手放しましょう。

手放すときのコツ

• 一度に全部やらない
• 「捨てる」以外に「売る・譲る」も選択肢
• 家族のものは勝手に捨てない

こより

手放すことより、美代さんが納得して選べたことが大切だよ

美代

保留もひとつの選択なら、無理に答えを出さなくていいのね

まとめ

断捨離は「基準で判断・迷ったら保留」でぐっと楽になります。減らせたら、次は1Kの収納アイデアで整えましょう。